Практикум містить інформацію про особливості аналізу стану здоров'я людей та темпів їх старіння, аналіз індивідуального харчового раціону і його відповідність критеріям раціонального харчування, методи та способи дослідження темпераменту, біоритмів людини, вивчення хронотипу, рівня метеочутливості людини, оцінювання психологічних якостей людини, дослідження характеристики уваги людини при обробці інформації, визначення рівня адаптації до умов навколишнього середовища.