Миттєвості нашого життя пролітають у вирі подій, не залишаючи в пам'яті й сліду. А скільки необхідних уроків і знань ми отримали б, аби могли проаналізувати свій досвід! Чудовою практикою саморозвитку може стати звичка щоденно записувати події, емоції і слова вдячності в особистий щоденник.