| И 86 |
Искусство быть здоровым [Текст] / Авт.-сост. Чайковский А.М., Шенкман С.Б. – М. : Физкультура и спорт, 1984. – 375с : ил. – 75000.
В книге в популярной форме раскрываются проблемы, связанные с физической культурой и здоровьем людей разного возраста. В этой книге читатель найдет полезные рекомендации по закаливанию, гигиене, оздоровительному бегу, плаванию, гимнастике, аутотренингу, питанию и т.п. Для массового читателя. |
